【筋挫傷】肉離れ

おはようございます！
ロバ整体院の林です！

皆さんいかが、
お過ごしでしょうか。

だいぶ寒くなってきました（＞＜）

風邪や胃腸炎など

気をつけて参りましょう！

さて本日は、肉離れ

についてご説明させていただきます。

その前に肉離れとは

急激に筋肉が収縮した結果、筋膜や筋線維の一部が損傷すること。筋線維の微細な損傷や、筋間損傷を生じた「軽傷」から、
完全に断裂してしまう「重症」まで、３段階に分けられます。

１度(軽傷)～全治約３週～
筋線維は微細損傷程度で筋肉間損傷が主体。
患部に軽い圧痛。
陥凹はなし。
歩行は可能。
ランニング・ジャンプは全力を出せない、もしくは不能。

２度(中等度)～全治約６週～
筋線維・筋周膜の一部が損傷、部分断裂の場合も。
患部の圧痛が明確。
多くの場合は陥凹がある。
歩行は可能なことが多いが、困難。
ランニング・ジャンプ不能。

３度(重症)～復帰は状況で大きく変動～
筋肉の完全断裂、もしくは部分断裂。
強い圧痛と自発痛も著名。
陥凹があり、内出血が直後からわかることもある。
歩行不能。
Opeになることもある。上記のことから、陥凹の有無を基準にしながら、ほかの所見を加味して損傷度合いを判断して
いくことが重要です。それではいよいよ、

肉離れの治し方

についてですが

１　ＲＩＣＥ処置
２　当院のオリジナルキネシオテーピング
３　当院のオリジナルリハビリ詳細についてはまた、次回、ご説明させていただきます。

ご不明な点やわからないことなどありましたら、お気軽にご連絡ください。いかがでしたか。

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院長　林