【肩】ゴルフ肩の治し方

さて本日は、ゴルフ肩の治し方について説明させていただきます。ゴルフ肩とは
その名の通り、ゴルフのスイングに起因するトラブルです。ゴルフ肩の特徴と症状
☆テイクバック時に左肩が痛い
☆スイング時やフィニュッシュ時に右肩が痛い
☆プレーや特に練習後に、肩甲骨の内側に痛みを感たり、
首周辺が重くなったり痛んだりする
☆利き手と逆の肩が下がっている
☆肩の可動域が狭い
☆肩の可動域の左右差が大きい
☆肩から腕にかけての痛みやしびれを感じる
☆股関節が固く腰の回転可動域が悪い
☆利き手と逆の太もも外側が張るゴルフ肩の治し方とは

①正しいスイングをする
(体の軸が安定し、腰の回転がスムーズで、左右対称の動き)
②ストレッチ(首・肩・肩甲骨の柔軟性を高める)をする③当院の施術を受ける④当院のオリジナルテーピング⑤当院の疾患別パーソナル

ゴルフは年齢、性別を問わず、だれでも楽しむことができ、
ほかのスポーツにはない知的ゲーム的要素のある、一番ボールを遠くに
飛ばす事のできる魅力的なスポーツです。
症状なく楽しめるよう是非、当院に足をお運びください。いかがでしたか。
わからないことなどありましたら、お気軽にご連絡ください。