【腰】坐っていて腰が痛い人

さて本日は、座っていて腰が痛い方について説明します。

☆座っていて腰が痛い方いらっしゃいますよね？座位などで長時間の同一姿勢を
キープしていると
ざっくり説明いたしますと
腰回りの筋肉の動きが
少なくなり、
凝り固まった状態に
なります。
そうして
筋肉が固くなり
血流も滞り
痛みを引き起こしてしまうのです。

☆座ることでどうなるのでしょうか？

• 前傾姿勢になり猫背となり
• 椎間板にかかる内圧が
• 足、膝、股関節というクッションを

　筋肉のバランスが大きく乱れます。　立っている時より数倍になり　負担が大きくなります。　座位では使えず、　腰に直接、負担がかかります。
ひどくなってしまうと(＞＜)

• 足の痛み

• 足のしびれ、知覚鈍麻、脱力感など
  

　症状が悪化します。対処方法☆時々立って、骨盤に動きをつける
☆当院の施術
☆当院のオリジナルテーピングいかがでしたか。少しでも思い当たるところなどございましたら
お気軽に当院にご相談ください。
お待ちしております(^^)